時間が足りない、そう感じていませんか？
副業や投資の勉強を始めてから、
この言葉を強く感じるようになりました。
・仕事で1日が終わる
・家に帰れば家事や育児
・気づけば何もできずに寝るだけ
「やりたいことはあるのに、時間がない」
以前の私は、まさにこの状態でした。
でもある時、気づいたんです。
時間がないのではなく、使い方が悪いだけかもしれない
そこから生活を見直し、少しずつ改善していきました。
今回は、そんな私が実践して効果を感じた
時間を作るための改善策5つを紹介します。
時間を制すものが人生を制す
時間は24時間、誰もが平等に持っています。
その時間をどう使うのかが、人生の分岐点だと考えています。
私は、以下5つのことを実践し、自分の時間を作っています。
①通勤時間を“消費”から“自己投資”
②昼休みを“スマホ時間”から“読書時間”へ
③インプットだけで終わらず、ブログでアウトプット
④サブスクを解約して“時間とお金”を取り戻した
⑤朝活を始めるために“夜の習慣”を変えた
ひとつずつ見ていきましょう。
① 通勤時間を“消費”から“自己投資”に変えた
通勤中、何をしていますか？
以前の私は、音楽を聴いていました。
リラックスできるし、特に不満もありませんでした。
でも今振り返ると、その時間は完全に“消費”でした。
そこで、音楽をやめて
YouTubeで本の要約を流すようにしました。
最初はなんとなく聞くだけでしたが、
・お金の知識
・投資の考え方
・収入の増やし方
こういった情報に毎日触れることで、
考え方が大きく変わりました。
👉 通勤時間（往復1時間）＝年間250時間以上
ここを変えるだけで、
人生は大きく変わります。
② 昼休みを“スマホ時間”から“読書時間”へ
昼休み、ついスマホを見ていませんか？
以前の私は、SNSやニュースを見て終わっていました。
そこで始めたのが、読書です。
・お金の本
・投資の本
・働き方の本
最初は10分だけでもOKと決めて続けました。
すると、
👉 月に2〜3冊読めるように
知識が増えると、自然と行動も変わります。
「知る → 行動する」
この流れを作れたのは大きかったです。
③ インプットだけで終わらず、ブログでアウトプット
学びを続けるうちに、こう思いました。
「知ってるだけじゃ意味がない」
そこで始めたのがブログです。
・スキルを身につけたい
・収入源を増やしたい
この2つが目的でした。
正直、最初はかなり大変です。
でも続けていくうちに、
・考えが整理される
・理解が深まる
・発信力がつく
といった変化を感じました。
👉 アウトプットして初めて“自分の力”になる
これは強く実感しています。
④ サブスクを解約して“時間とお金”を取り戻した
時間がない原因の一つは、
「なんとなく使っている時間」です。
その代表がサブスクでした。
・音楽
・動画
・なんとなくの娯楽
これらを見直し、不要なものは解約しました。
結果として、
・お金が浮く
・無駄な時間が減る
というメリットがありました。
👉 節約＝お金だけでなく時間の最適化
この考えはかなり重要です。
⑤ 朝活を始めるために“夜の習慣”を変えた
時間を作るために一番効果があったのがこれです。
👉 夜のダラダラ時間をなくす
以前は、
・スマホを見る
・なんとなく過ごす
・気づけば夜更かし
こんな毎日でした。
そこで思い切って、
子どもの寝かしつけと一緒に寝る生活に変更。
最初は違和感がありましたが、
・朝に1時間以上の自由時間
・集中できる環境
これを手に入れることができました。
しかも、睡眠時間はしっかり確保。
👉 時間は“削る”のではなく“前倒しする”
これがポイントです。
無理なく続けるための工夫
ただし、毎日完璧を目指すと続きません。
私が意識しているのはバランスです。
・休み前は少し夜更かし
・妻との会話の時間を確保
家族との時間も大切にしながら、
無理なく続けられる形にしています。
👉 継続できる仕組みが最優先
これを忘れないようにしています。
まとめ｜時間は“増やす”のではなく“作る”もの
時間が足りないと感じると、
「もっと時間が欲しい」と思いがちです。
でも実際は違います。
👉 今の時間の使い方を変えることがすべて
・通勤時間
・昼休み
・夜の過ごし方
この3つを見直すだけで、1日1〜2時間は作れます。
私自身、まだ改善途中ですが、以前よりも確実に
「やりたいことができる時間」は増えました。
もし今、
「時間が足りない」と感じているなら、
まずは一つだけでもいいので変えてみてください。
その小さな変化が、大きな差につながっていきます。
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