NISAで買うべき高配当株5選｜失敗から学んだ銘柄選びの基準を公開

「NISAを始めたけど、結局どの銘柄を買えばいいのかわからない」
そんな悩みを感じたことはありませんか？
SNSやYouTubeを見ると、
おすすめ銘柄が山ほど出てきます。
でも実際は、
・利回りが高そうだから買う
・なんとなく有名だから買う
そんな“雰囲気投資”になってしまいがちです。
正直に言うと、過去の私はまさにそれでした。
スイングトレード、信用取引、優待投資…。
いろいろ手を出しては失敗し、遠回りしてきました。
そしてたどり着いたのが、
「高配当×長期投資」というスタイルです。
この記事では、そんな私の失敗も踏まえながら
・NISAで高配当株を選ぶ理由
・失敗しないための銘柄選びの基準
・実際に選ぶならこの銘柄5選
を、初心者向けにわかりやすく解説します。

こんな人に読んでほしい

・NISAを始めたけど何を買えばいいかわからない

・利回りで銘柄を選んで失敗したことがある

・長期で安心して持てる銘柄を知りたい

この記事でわかること

・NISAで高配当株を選ぶべき理由

・失敗しないための銘柄選び5つの基準

・初心者でも再現できるおすすめ高配当株5選

なぜNISAで高配当株なのか

NISAの最大のメリットは「非課税」です。

通常、配当金には約20％の税金がかかりますが、

NISAならそれがかかりません。

つまり、

👉 配当金との相性が抜群

ということです。

さらに、高配当株は

・定期的に現金が入る

・長期保有しやすい

・値動きに一喜一憂しにくい

といった特徴があります。

ただし、ここで一つ注意。

👉 「高配当＝安全」ではありません

これを理解せずに失敗したのが、過去の私です。

配当狙いで失敗した過去

昔の私は、とにかく利回りだけを見ていました。

「利回り6％！？すごい！」

そんなノリで買っていた時期もあります。

でも結果はどうだったか。

・減配

・株価下落

・含み損拡大

見事にやられました。

当たり前ですが、

👉 利回りが高い理由がある

業績が不安定だったり、

一時的に株価が下がっているだけだったり。

表面の数字だけで判断していたことが原因でした。

この経験から、

👉 自分なりの選ぶ基準が重要

だと気づきました。

私が重視している銘柄選びの基準

現在は、以下のポイントを意識しています。

① 配当利回り（3〜5%）

目安は3〜5％程度。

高すぎる利回りはリスクのサインです。

② 増配実績

長年配当を増やしている企業は、

株主還元の意識が高いです。

③ 業績の安定性

売上や利益が安定しているか。

ここはかなり重要です。

④ 配当性向

無理して配当を出していないか。

持続可能かを見ます。

⑤ セクター分散

1つの業種に偏らないようにする。

これでリスクを抑えます。

この基準で選ぶようになってから、

投資はかなり安定しました。

私の場合、一つのセクターを

20％以下に配分するよう

心がけています。

(まだ調整中でできてませんが)

NISAで買うべき高配当株5選

※2026年時点の参考です。最終判断は自己責任でお願いします。

① NTT（9432）

・配当利回り：約3％台

・特徴：通信インフラで安定性抜群

言わずと知れたディフェンシブ銘柄。

業績が安定しており、初心者にも向いています。

👉 「まず1銘柄目」におすすめ

② KDDI（9433）

・配当利回り：約3％台

・特徴：連続増配企業

通信＋金融など収益源が多く、

長期保有に向いています。

👉 配当＋成長のバランス型

ただし、最近不正会計などの

不祥事があったので、株価下落中。

購入の際は注意が必要です。

③ 三井住友FG（8316）

・配当利回り：約4％台

・特徴：高配当＋業績回復

銀行は金利上昇局面で強いです。

ただし景気の影響は受けやすいので分散は必須。

④ 商社株（例：三菱商事）

・配当利回り：約3〜4％

・特徴：資源＋投資事業で収益多角化

有名投資家の影響もあり人気ですが、

しっかり業績を見て選びたいところです。

⑤ JT（2914）

・配当利回り：約5％前後

・特徴：高利回り＋キャッシュ創出力

高配当銘柄の代表格。

ただし成長性には注意が必要です。

特定口座との使い分け

ここも重要です。

私は、

・NISA → 安定高配当

・特定口座 → 景気敏感株や成長株

と分けています。

NISAは非課税の恩恵を最大化するため、

「長期・安定」に寄せるのが基本です。

三井住友FGをNISAでの

おすすめ5選に入れてますが、

記載の通り景気に反応しやすいため、

私はNISAと特定口座両方で購入しています。

まとめ

NISAで重要なのは、

👉 銘柄そのものより「選び方」

です。

今回のポイントをまとめると、

・高配当はNISAと相性がいい

・でも利回りだけで選ぶのは危険

・業績と継続性を重視する

・分散を意識する

投資は短期で結果を求めるものではありません。

コツコツ積み上げることで、

将来の安心につながります。

もしこれからNISAを始めるなら、

👉 「適当に選ぶ」のだけはやめてください

それだけで、

遠回りをかなり防げます。

最後に

昔の私は、

「とりあえず買ってみる」

そんな投資をしていました。

でも今は、

👉 「なぜ買うのか」を説明できる銘柄しか買いません

この違いが、結果に大きく影響しています。

この記事が、これから投資を始める方の

遠回りを減らすきっかけになれば嬉しいです。