1週間で16,900円。段ボールが1箱、週に1回うちに届きます。
2026年10月5日ごろから、食材宅配サービスの「ツクリオ」を使い始めました。
契約は4人家族で5日分で、1週間あたり16,900円です。
正直に書きます。最初にこの金額を見たとき、高いと思いました。
我が家は住宅ローンの残高が6,737万円あって、年間支出は約633万円。サイドFIREを目指して、1円単位で固定費を削ってきた家です。
そこに週16,900円の新しい支出を足す判断は、自分でも矛盾しているように見えました。
ところが3週間ほど使ってみて、トータルの支出は変わっていません。 外食が週3回から週1回に減ったからです。
これまでこのブログでは、食洗機・ルンバ・ドラム式といった時短家電の話を書いてきました（家事時短「3種の神器」を全部導入した話｜ルンバ・ドラム式・食洗機を2児パパが本音でまとめ）。あれは全部「お金で時間を買う」話でした。
今回は違います。お金を足していないのに、時間だけが減りました。
この記事では、その内側で何が起きたのかと、私がこのサービスをやめる条件を書きます。
こんな人に読んでほしい
- 共働きで、平日の夕食づくりが毎日の山場になっている方
- 食材宅配やミールキットが気になっているけれど、価格を見て手が止まっている方
- 気がつくと週の半分が外食・テイクアウトになっている方
- 時短家電は入れ尽くしたのに、まだ平日が回っていないと感じている方
この記事でわかること
- 4人家族5日分で週16,900円という金額を、私がどう受け止めたか
- 1週間分がどんな形で届いて、何をすれば食卓に出せるのか
- 外食が週3回から週1回に減った結果、支出がどうなったか
- 子どもと妻の反応（食べないものがある、という正直な話も含めて）
- 私がこのサービスをやめる条件。それは「サービスが悪くなったとき」ではありませんでした
1週間で16,900円。この金額を、私は高いと思いました
契約は4人家族で5日分です。それで1週間あたり16,900円。
最初に見たときの感想は、ひとつだけでした。高い。
我が家は格安SIMの乗り換えでポイントを取りに行ったり、使っていないクレジットカードを解約したりしてきた家です。固定費の1,000円を削るために休日の時間を使ってきました。
その感覚からすると、週16,900円という数字は素直に受け入れられるものではありません。
それでも始めました。言い出したのは私ではなく、妻です。
きっかけは妻の就職でした。勤務先が家から遠く、帰りが遅くなることが、働き始める前から分かっていたんです。
平日の夕方に、誰が台所に立つのか。それが回らなくなるのは、やってみる前から見えていました。
だから我が家の場合、「夕食が回らなくて困ったから始めた」という順番ではありません。困る前に手を打ったほうです。
この16,900円の中身を書いておきます。
4人前が5食分。送料込みです。
1食あたりに割ると、4人分で3,380円。1人あたり845円という計算になります。外食より安く、自炊より高い、という位置です。
届き方は段ボール1箱。1週間分がまとめて、冷蔵で来ます
ツクリオの届き方はシンプルです。1週間分がまとめて、段ボール1箱で届きます。
冷蔵です。
毎日受け取る必要はありません。週に1回、箱を受け取って中身をしまえば、その週の平日の夕食は手当てが済んでいることになります。
これは思っていたより大きな違いでした。毎日なにかが届くサービスだと、受け取りそのものが家事になります。
共働きで日中に人がいない家にとって、受け取り回数が週1回で終わるという設計は、それ自体が時短です。
契約は4人家族で5日分なのですが、実際には土日までもっています。 子どもがまだ小さく、大人の私たちも少食なので、5日分が7日に伸びるという計算です。
ここは家庭によってまったく変わるところだと思います。食べる量が多いご家庭なら5日分は5日で終わるはずで、我が家で土日までもっているのは、単に我が家が少食だからです。
1週間分の冷蔵品が、冷蔵庫に収まるかどうか
正直に書きます。入り切りません。
1週間分の冷蔵品が、そのまま冷蔵庫に収まることはありませんでした。
そしてもう1つ、始める前に想像していなかったことがあります。5日分を5日で食べ切れません。
我が家は子どもが小さく、大人も少食なので、5日分が土日まで残ります。残るということは、冷蔵のまま置いておく日数が伸びるということです。
なので、一部は冷凍しています。
ありがたいことに、冷凍できないものには「冷凍不可」と注意書きが入っています。 届いた箱を開けたら、まずその表示を見て、冷凍するものと冷蔵のままにするものを分ける。これが毎週の最初の作業になりました。
「温めるだけ」と書きましたが、この仕分けだけは自分でやっています。
調理は「温めるだけ」。そのまま食べるものもあります
食卓に出すまでにやることは、温めるだけです。
包丁を使う工程も、下ごしらえもありません。サラダのように、そのまま食べるものもあります。
これを書くと当たり前のように見えますが、平日の夕方に実際に立ってみると意味が変わります。
帰宅して、手を洗って、温める。それで食卓が成立します。
食洗機やドラム式を入れたときに消えたのは「洗う家事」と「干す家事」でした。今回消えたのは、献立を決めることと、切ることです。
私の感覚では、夕食づくりでしんどいのは火を使う時間そのものではありませんでした。冷蔵庫を開けて、何が作れるかを考えて、足りないものを買いに行くかどうかを決める——この手前の部分です。
そこが無くなりました。
外食が週3回から週1回に減りました
数字で言うと、ここが一番はっきり変わりました。
| 使う前 | 使い始めてから | |
|---|---|---|
| 平日・週末の外食 | 週3回 | 週1回 |
| 夕食の調理 | 作る日は一から作る | 温めるだけ／そのまま |
| 食材の買い出し | 都度 | 週1回、段ボールで届く |
こうして並べると、変わったのは「作るか作らないか」ではなく「外で食べるか家で食べるか」でした。
以前の我が家の週3回の外食は、積極的に選んだ外食ではありません。作れなかった日の帰結です。
帰りが遅い、子どもが待てない、冷蔵庫に何もない。この三つが揃うと、家で食べるという選択肢が消えます。
そのまま外に出るか、買って帰るかの二択になります。
ツクリオを始めてから、三つめの「冷蔵庫に何もない」が消えました。 帰れば温めるだけのものがある。
それだけで、外に出る理由が週2回分なくなりました。
支出は変わっていません。減ったのは家事の時間だけです
ここがこの記事で一番書きたかったことです。
週16,900円を払い始めたのに、トータルの支出は変わっていません。 外食が週2回分減ったぶんと相殺されている、という感覚です。
断っておくと、外食の1回あたりの金額は記録していません。なので「外食2回分が16,900円に見合うか」という単価の比較はできません。
できるのは、家計全体を月単位で並べることだけです。
体感のままにせず、家計簿を開いて並べました。マネーフォワードの費目から、動きの大きいところだけ抜き出したものです。
| 費目（月） | 始める前 | 始めたあと | 差 |
|---|---|---|---|
| 外食 | 40,000円 | 12,000円 | −28,000円 |
| スーパー | 12,000円 | 0円 | −12,000円 |
| ドラッグストア | 20,000円 | 10,000円 | −10,000円 |
| 日用品 | 14,000円 | 2,000円 | −12,000円 |
| 小計 | 86,000円 | 24,000円 | −62,000円 |
| 食材宅配 | 0円 | 67,600円 | +67,600円 |
| 合計 | 86,000円 | 91,600円 | +5,600円 |
月5,600円の増加でした。
「変わっていない」と言ってきましたが、正確には少し増えています。 ただ、我が家の食費まわりの規模からすると、誤差に近い幅です。
驚いたのは、減ったのが食費ではなかったことです
この表を作って、自分でも意外だったところがあります。
外食が減ったのは 28,000円。それに対して、スーパー・ドラッグストア・日用品の合計は34,000円減っています。
食べ物以外のほうが、大きく減っていました。
理由は単純で、買い物に行かなくなったからです。
スーパーに行けば、頼まれていないお菓子やジュースがカゴに入ります。ドラッグストアに寄れば、まだ残っている洗剤を買います。あの「ついで」が、店に入らないことで丸ごと消えました。
正直に書くと、そんなに余計な買い物をしていたのかと、表を作って初めて気づきました。
ひとつ断っておくと、これは世帯の合計額です。誰がどれだけ買っていたかまでは分かりません。家の支出として、まとめて減ったということだけが事実です。
今までの時短家電とは、ここが違いました
このブログで書いてきた時短家電は、全部「お金で時間を買う」話でした。
- 食洗機（パナソニックからミーレに買い替え）
- ドラム式洗濯乾燥機
- ルンバ
どれも支出を増やして、そのかわりに時間を得るという判断です。だから買うときには「この時間はこの金額を払う価値があるか」を自分に問う必要がありました。
今回は、その問いが要りませんでした。
支出が増えていないからです。 増えていないので、「元が取れるか」を計算する必要がありません。
減ったのは家事の時間だけでした。
正直に言えば、これは狙って設計した結果ではありません。始めた時点では週16,900円の追い銭を払う覚悟でいて、外食が勝手に減ったのは、あとから分かったことです。
時短の「分数」は出せません
ひとつ、書けないことがあります。
家事の時間がどれくらい短くなったのか、分数では出せません。 計っていないからです。
食洗機のときのように「手洗いなら何分」と比べられる家事ではないのと、そもそも献立を考えていた時間は計測しようがありません。ここは「短くなっている」という体感までしか書けません。
数字で語るのがこのブログの流儀なので、それができないことは正直に書いておきます。
子どもは食べないものがあります——ただし、手料理でも同じでした
良かった話だけ書くと嘘になるので、家族の反応をそのまま書きます。
子どもは、食べないものがあります。
届いたもののうち、手をつけないものが出ます。これだけ書くと食材宅配のマイナス点のように見えます。
ただ、ここは公平に書く必要があります。手料理のときも同じでした。
妻や私が一から作った日にも、子どもは食べないものがありました。つまりこれはサービスの問題ではなく、子どもの好き嫌いの問題です。
ツクリオに替えたから食べなくなった、という話ではありませんでした。
もしここを「ツクリオだと子どもが食べない」と書いてしまったら、それは事実と違います。我が家で変わったのは献立の出どころだけで、子どもの好き嫌いは何も変わっていません。
妻の反応
妻も好き嫌いがあって、食べづらいものがあります。これは本人がそう言っています。
そのうえで、妻の評価はこうでした。
仕事終わりに料理しなくて済むので楽
少し高いけどね、とも言っています。 高いという感想は、私と同じです。
妻は5年ぶりに働きに出ています。平日の夕方に、仕事を終えてから献立を考えて作るという工程が無くなったことを、妻は「楽」と表現しました。
私にとっては、この一言がこの支出の答え合わせでした。16,900円が高いか安いかの議論より、仕事終わりに料理をしなくていいという状態に妻が置かれていることのほうが、いまの我が家には重い意味があります。
やめる条件は「サービスが悪くなったとき」ではありません
最後に、やめる条件を書きます。
自分で言葉にしてみて、少し驚きました。私がこのサービスをやめるのは、サービスが悪くなったときではありません。
子どもに手がかからなくなる。私の給料が上がり、妻が働かなくて良くなる。
この二つが起きたら、やめます。
つまり私は、このサービスをいまの生活フェーズのための道具として見ているということです。
子どもが小さくて手がかかる。妻が働いている。夫の帰りが遅い。
この条件が重なっている期間だけ必要なもので、条件が変われば要らなくなる。そう思っています。
判断軸が「商品の良し悪し」から「家庭の状態」に移った
これは食洗機やルンバのときと、考え方が違います。
家電は買ってしまえば資産なので、「壊れるまで使う」が基本でした。やめる理由は故障か、もっと良い機種が出たときです。
つまり判断軸が商品側にありました。
ツクリオは毎週お金が出ていくサービスなので、判断軸が家庭側に移ります。
| やめる理由 | 判断軸 | |
|---|---|---|
| 食洗機・ドラム式・ルンバ | 壊れたとき／買い替えるとき | 商品の状態 |
| 食材宅配 | 子どもに手がかからなくなる／妻が働かなくて良くなる | 家庭の状態 |
この表を書いて、自分が何を買っているのかがようやく分かりました。 私が週16,900円で買っているのは食事ではなく、いまの家庭が回る状態のほうです。
そして、やめる条件のうち「私の給料が上がる」は、まだ私の手の中にありません。降格を受け入れて転職した身なので、ここはこれから先の話です。
自分が設定したやめる条件を、自分でまだ満たせていないというのが、いまの正直なところです。
よくある質問
Q. 週16,900円は高くないですか
A. 高いと思います。私も妻も、最初に見たときから「高い」と言っています。ただ我が家の場合は外食が週3回から週1回に減って、トータルの支出が変わらなかったので続けています。外食がもともと少ないご家庭なら、この16,900円はそのまま支出増になるはずです。
Q. これを使えば家計は改善しますか
A. そこまでは言えません。我が家は支出が変わらなかっただけで、減ってはいません。 浮いたのは家事の時間だけです。家計の数字を良くしたい目的で始めるなら、たぶん期待外れになります。
Q. 料理が上手な人には要らないサービスですか
A. 料理の腕の話ではないと感じています。我が家で消えたのは「献立を決めること」と「切ること」で、作る技術そのものではありませんでした。手際が良くても、帰宅時刻が遅ければ同じところで詰まります。
Q. 子どもが食べないなら意味がないのでは
A. 食べないものはあります。ただ、手料理の日も同じでした。食材宅配に替えたから食べなくなったわけではないので、そこはサービスのせいにしないでおきます。
Q. 5日分の契約で、土日はどうしているのですか
A. 我が家は5日分が土日までもっています。子どもが小さく、大人も少食なので量が余るためです。食べる量が多いご家庭では、同じようにはならないと思います。
Q. どれくらい時間が短くなりましたか
A. 計っていないので、分数では答えられません。「短くなっている」という体感までです。献立を考える時間は、そもそも計測しようがありませんでした。
まとめ：支出は変わらず、時間だけが減りました
1週間で16,900円。最初に見たときは高いと思いました。
3週間使った今も、高いという感想は変わっていません。変わったのは、その16,900円が家計の中で新しい支出になっていないということです。
分かったことを整理します。
- 4人家族5日分で週16,900円。段ボール1箱、冷蔵で1週間分がまとめて届く
- 調理は温めるだけ。サラダなど、そのまま食べるものもある
- 我が家は少食なので、5日分が土日までもっている
- 外食が週3回から週1回に減り、トータルの支出は変わっていない
- 減ったのは家事の時間だけ。ただし分数は計っていない
- 子どもは食べないものがある。ただし手料理の日も同じだった
- 妻の評価は「仕事終わりに料理しなくて済むので楽」。ただし「少し高い」とも言っている
- やめる条件は、子どもに手がかからなくなること。妻が働かなくて良くなること
もう一段、本音を書きます。
私はこれを節約として始めていません。 外食が減ったのは結果論で、始めた時点では週16,900円を上乗せで払うつもりでいました。
たまたま相殺されただけです。だから「食材宅配は得です」とは書けません。
書けるのはひとつだけです。我が家の週3回の外食は、選んだ外食ではなく、作れなかった日の帰結でした。
そこを埋める手段にお金を払ったら、外食に払っていたお金がそのまま移動した、ということです。
もし今、気がつくと週の半分が外食やテイクアウトになっているなら、明日、先月のカード明細を開いて外食の回数と合計金額だけ数えてみてください。
その数字が出てからでないと、食材宅配が高いのか安いのかは判断できません。私はそれを後から知りました。
この記事のチェックリスト
- □ 先月の外食・テイクアウトの回数を数えた
- □ 先月の外食・テイクアウトの合計金額を出した
- □ 外食になった日の理由を書き出した（帰りが遅い／冷蔵庫に何もない／子どもが待てない）
- □ 検討しているサービスの料金に送料が含まれるかを確認した
- □ 1週間分の冷蔵品が自宅の冷蔵庫に入るかを確認した
- □ 家族の好き嫌いを、サービスのせいにしない前提で見積もった
- □ 「どうなったらやめるか」を先に決めた
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※本記事は個人の体験を綴ったものです。料金・プランの内容は契約時点のものであり、家庭の事情や食べる量は人それぞれですので、あくまで一つのケースとして読んでいただけたら嬉しいです。
※本記事にアフィリエイトリンクは貼っていません。
